東京のパーソナルジム相場：地域別料金の相場とおすすめジム

パーソナルジムは、個別のトレーニングで効果的なダイエットや筋力アップを目指す方に人気ですが、その料金はジムによって異なります。特に東京のような大都市では、エリアによって相場が大きく変わることがあります。この記事では、東京のパーソナルジムの料金相場をエリア別に紹介し、お得に通える安いジムやおすすめジムを徹底解説します。

1. 東京のパーソナルジムの料金相場

東京のパーソナルジムの料金相場は、通う頻度やプランの種類によって変動しますが、以下のような目安があります。

1.1. 月額制プランの料金相場

月額制のプランでは、一定の回数トレーニングを受けられるため、安定したトレーニングをしたい方に適しています。月額制の料金相場は以下の通りです。

• 週1回プラン：月額25,000円〜35,000円
• 週2回プラン：月額35,000円〜50,000円
• 週3回プラン：月額50,000円〜65,000円

1.2. 都度払いプランの料金相場

都度払いプランは、必要なときにだけジムに通いたい方に最適です。1回あたりの料金は、相場として7,000円〜12,000円が一般的です。1回ごとに支払いが発生するため、短期間の利用や少ない回数で通いたい方に向いています。

1.3. 短期集中プランの料金相場

短期間で集中して成果を上げたい方には、短期集中プランがあります。2ヶ月〜3ヶ月の期間で目標達成を目指します。料金相場は以下の通りです。

• 2ヶ月プラン：100,000円〜150,000円
• 3ヶ月プラン：150,000円〜250,000円

2. 東京エリア別のパーソナルジム料金相場

東京には多くのパーソナルジムが存在しますが、エリアによって料金が異なることがあります。以下に、主要エリアごとの料金相場を紹介します。

2.1. 渋谷・恵比寿エリア

渋谷や恵比寿は、アクセスが良く、流行に敏感な人が集まるエリアです。このエリアでは、ジムの料金はやや高めですが、その分、トレーニング環境や施設のクオリティも高いです。

• 月額料金：30,000円〜50,000円
• 都度払い料金：8,000円〜12,000円

2.2. 新宿・池袋エリア

新宿や池袋は、ビジネスマンや学生が多く集まり、便利な立地です。多くのジムが集まっており、比較的リーズナブルな料金設定が多いです。

• 月額料金：20,000円〜40,000円
• 都度払い料金：7,000円〜10,000円

2.3. 表参道・青山エリア

表参道や青山は、高級志向の方が多く集まるエリアです。高級なジムが多く、トレーナーや施設のクオリティも高いため、料金は高めですが、質の高いサービスを提供しています。

• 月額料金：40,000円〜70,000円
• 都度払い料金：10,000円〜15,000円

3. 東京の安いパーソナルジムおすすめ3選

ここでは、料金相場を考慮しつつ、お得に通えるおすすめのパーソナルジムを紹介します。

3.1. 24/7 Workout

「24/7 Workout」は、リーズナブルな料金でマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。都内に多数の店舗があり、アクセスも良好。特にコストパフォーマンスを重視する方におすすめです。

• 月額料金：69,800円〜
• 特徴：食事指導あり、24時間対応、都度払いプランもあり
• エリア：渋谷、新宿、池袋など

3.2. BOSTY（ボスティ）

BOSTYは、短期間で結果を出すためのトレーニングを提供するジムです。特にダイエットやボディメイクに特化しており、リーズナブルな料金で質の高いサービスを受けられます。

• 月額料金：25,000円〜
• 特徴：トレーナーが親身にサポート、食事指導もあり
• エリア：新宿、渋谷、池袋など

3.3. Reborn Myself（リボーンマイセルフ）

「Reborn Myself」は、女性専用のパーソナルジムとして人気です。女性特有の体調や体型に配慮したトレーニングを提供しており、料金も他の高級ジムに比べて手頃です。

• 月額料金：90,000円〜
• 特徴：女性専用、ダイエットに特化したトレーニング
• エリア：新宿、恵比寿、渋谷など

4. パーソナルジムを選ぶ際のポイント

パーソナルジムを選ぶ際には、料金だけでなく、以下のポイントも重要です。

• 目的に合ったジムを選ぶ：ダイエット、筋力アップ、ボディメイクなど、目的に合ったトレーニングを提供しているジムを選びましょう。
• トレーナーとの相性：無料体験やカウンセリングで、トレーナーとの相性を確認することが大切です。
• ジムの雰囲気や施設：ジムの清潔さや設備が整っているかも選ぶ基準の一つです。
• アクセスの良さ：通いやすい場所にジムがあると、継続しやすくなります。

5. まとめ

東京には多くのパーソナルジムがあり、それぞれ料金やサービスに違いがあります。自分に合ったジムを選ぶためには、料金だけでなく、ジムの特徴やトレーナーとの相性も大切です。この記事で紹介した料金相場やおすすめジムを参考に、あなたにぴったりのジムを見つけ、目標達成に向けた一歩を踏み出してみましょう。