近年、パーソナルジムはダイエットやボディメイクを目指す女性に人気を集めています。特に、女性専用のジムは、トレーニングに集中しやすく、周囲の目を気にすることなく自分のペースで進められるため、多くの女性が選ぶ傾向にあります。
この記事では、札幌でおすすめの女性向けパーソナルジムを紹介し、それぞれの特徴や料金、女性専用ジムのメリットについても詳しく解説します。自分にぴったりのジムを見つけるための参考にしてください。
目次
1. 女性専用パーソナルジムのメリット
1. プライバシーを守れる
女性専用のジムは、男性の目を気にせずにトレーニングに集中できるのが大きな魅力です。特に、ジムに通い始めたばかりの方や、運動に慣れていない方には、安心してトレーニングができる環境が整っています。
2. トレーナーが女性であるため安心
女性専用ジムでは、女性トレーナーが担当することが多いため、体調やトレーニングに関する悩みを気軽に相談できます。また、女性特有の体型や健康に関する知識が豊富なため、より専門的なアドバイスを受けることができます。
3. 女性向けのトレーニングメニューが豊富
女性専用ジムでは、ダイエットやボディメイク、引き締めを目的としたプランが豊富に用意されています。トレーニング内容も女性に特化したものが多く、理想の体型を目指す方に最適です。
4. リラックスできる雰囲気
女性専用ジムは、ジムの雰囲気が落ち着いており、リラックスしてトレーニングできる空間が提供されています。忙しい日常の中で、心地よく過ごせる環境が整っているため、長期間の利用が続けやすくなります。
2. 札幌の女性専用パーソナルジムおすすめ
1. 女性専用パーソナルジム Fit’s（フィッツ）札幌店
- 住所: 札幌市中央区南2条西4丁目1-1
- 最寄駅: 大通駅（徒歩5分）
- 特徴: Fit’sは、女性専用のパーソナルジムで、完全個室でのマンツーマン指導が受けられます。トレーナーは全員女性で、ダイエットやボディメイクをサポートするプランが充実。特に、初心者向けのトレーニングメニューが豊富です。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 2,000円
- 16回プラン（2ヶ月）：140,000円
- 月額プラン: 18,000円～
- 口コミ: 「完全個室なので、他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できました。女性専用という安心感があり、トレーナーのサポートも充実していて、効果が実感できました。」
2. パーソナルジム BOSTON（ボストン）札幌店
- 住所: 札幌市中央区南2条西3丁目8-1
- 最寄駅: 大通駅（徒歩3分）
- 特徴: BOSTONは、女性専用エリアがあり、男性の目を気にせずトレーニングできます。ダイエットから筋力アップ、ボディメイクまで、女性の目的に合ったプランを提供しています。個別のカスタマイズプランもあり、目的達成のサポートが充実しています。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 1,500円
- 12回プラン（2ヶ月）：120,000円
- 月額プラン: 15,000円～
- 口コミ: 「トレーニング内容がとても充実していて、指導が丁寧です。施設も清潔で、女性専用エリアがあるので安心して通えます。」
3. グラフィスパーソナルジム
- 住所: 札幌市中央区北1条西3丁目1-1
- 最寄駅: 札幌駅（徒歩7分）
- 特徴: グラフィスは、女性専用のパーソナルジムとして人気です。落ち着いた雰囲気の中で、ダイエットや引き締めトレーニングを行えます。プライベート空間で集中してトレーニングできるのが魅力です。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 2,000円
- 8回プラン（1ヶ月）：98,000円
- 月額プラン: 16,000円～
- 口コミ: 「トレーニングの内容がしっかりしており、食事管理やライフスタイルに合わせたサポートが良かったです。ジム内は静かで、集中できる環境が整っています。」
4. ヨガ＆パーソナルジム ハーモニー札幌
- 住所: 札幌市西区琴似1条3丁目
- 最寄駅: 琴似駅（徒歩5分）
- 特徴: ハーモニーは、ヨガとパーソナルトレーニングが組み合わさったジムです。女性専用のトレーニングスペースで、体の内側から健康をサポート。柔軟性を高めつつ、ボディメイクにも効果的なプランを提供しています。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 1,000円
- 12回プラン（2ヶ月）：110,000円
- 月額プラン: 14,000円～
- 口コミ: 「ヨガと筋力トレーニングが組み合わさっているので、柔軟性が増し、体が引き締まりました。スタッフが親切で、安心して通えました。」
3. 女性向けパーソナルジムを選ぶポイント
1. 自分の目的に合ったプランがあるか
女性専用ジムでも、ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど、目的に合ったプランを提供しているか確認しましょう。ジムによっては、特に初心者向けや産後のトレーニングに特化したプランを用意しているところもあります。
2. 料金プランと契約内容
料金が明確で、無理なく続けられる価格帯かどうかをチェックしましょう。体験トレーニングを利用して、実際にジムの雰囲気やトレーナーとの相性も確認することをおすすめします。
3. アクセスと施設の環境
ジムの場所やアクセスの良さは、続けやすさに大きな影響を与えます。札幌市内で通いやすい場所にあるジムを選び、施設の清潔さや快適さもチェックしましょう。
4. トレーナーとの相性
トレーナーがどれだけ親身にサポートしてくれるかも、ジムを選ぶ重要なポイントです。体験トレーニングを利用して、トレーナーの指導方法や相性を確かめることが大切です。
4. まとめ
札幌には、女性専用で安心して通えるパーソナルジムが豊富にあります。自分に合ったジムを選び、女性専用のプライベート空間でトレーニングを楽しみましょう。ダイエットやボディメイクに効果的なトレーニングを受けることで、理想の体型に近づくことができます。
