東京のパーソナルジム相場：東京エリアの相場とおすすめジムをチェック
目次
はじめに
東京都内でパーソナルジムを始めたいけれど、「月額どれくらいかかるの？」「トレーニングの頻度を考えるとコスパはどう？」など、料金相場がわからず迷っている人も多いはずです。この記事では、東京エリアの月額相場や、人気ジムの具体例、選ぶときのポイントを分かりやすく解説します。
1. 東京におけるパーソナルジムの料金相場
- 東京のパーソナルジムで、2ヶ月（週2回・16回）／食事指導ありプランの相場は 20万円～30万円 が多め。
- ジム全体の相場を見ると、月額40,000〜80,000円という見方も一般的。
- 一回あたり（セッションあたり）の単価は 8,000〜15,000円 程度というジムも多い。
2. 東京で人気のジム・料金例
以下は、東京都内で特に利用されているジムと、その月額相場またはプラン例です。
| ジム名 | 月額・コース例 | 特徴・ポイント |
|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM（六本木など） | 月額2回コース：17,600円など | トレーナーの質が高く、都心部にある信頼性のあるジム。 |
| ネクストジムトウキョウ | 50分 × 8回（1か月）で10万円以下〜 | 女性専用プランあり、ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料レンタル付き。完全個室で快適。 |
| BVEATS（ビーツ） | 月額32,780円〜43,780円（30分通い放題） | “通い放題”プランを提供。短時間集中型で、頻繁に通ってコスパを上げたい方向き。 |
| AppleGYM（アップルジム） | 1回あたり3,960円〜6,820円（チケットプラン） | チケット制で、通う頻度に応じてコスト調整が可能。低価格かつ駅近店舗多数。 |
3. 相場のばらつきが出る要因と注意ポイント
- 料金体系（回数制 vs 月額制）
月額制プランは毎月決まった回数通う人向き。回数制・チケット制は利用頻度が低めの人に柔軟。 - 初期費用（入会金など）
入会金はジムによって10,000円〜50,000円ほど差がある。初月だけ高くなるケースもあるので要確認。 - 食事指導の有無
食事管理が含まれるプランだと月額が高くなるが、ボディメイクの効果をしっかり出したい人には重要。 - トレーナーの質・ジムの設備
有資格トレーナーや経験豊富なトレーナーがいるかで、月額の価値が大きく変わる。完全個室・最新マシン・通い放題など設備充実のジムは相場より高め。
4. 独自視点：東京で「コスパ重視＋効果も狙う」人におすすめの考え方
- 通い放題型を活用する
週2〜3回以上通えるなら、通い放題プランを持つジム（例：BVEATSなど）を検討することで、1回あたりのコストを抑えながら成果を出せる。 - 体験＋短期プランを組み合わせる
最初の1〜2か月を集中プランにして、その後チケットや月額プランに移行。無駄を省いた通い方ができる。 - 入会キャンペーンや割引を活用
ジムによっては入会金無料や体験当日の申し込み割引を実施しているところも多いため、キャンペーンをチェック。 - 食事指導のコスパを検討
週1回のトレーニング＋食事指導を受ける人は、食事アドバイス込みのプランが結果的にコスパ高くなる可能性あり。
5. まとめ
- 東京のパーソナルジム相場は「月額40,000〜80,000円」「16回2ヶ月コースで20〜30万円前後」が目安。
- ジム選びでは、料金だけでなく トレーニング頻度・食事指導・設備・トレーナーの質 を総合的に見ることが重要。
- 自分の通いやすさと目標に合わせて、 通い放題型／回数制／月額制 をうまく選び、体験トレーニングやキャンペーンを活用して賢く始めるのがおすすめです。
