京都は歴史的な街並みや美しい自然が魅力ですが、近年では健康やフィットネスの意識も高まり、パーソナルジムが増えています。パーソナルジムは、マンツーマンのトレーニング指導を受けられるため、ダイエットやボディメイク、筋力アップなど、個別の目的に合ったトレーニングが可能です。京都で自分にぴったりのパーソナルジムを見つけるために、この記事ではおすすめのジムと料金情報を紹介します。
目次
1. 京都でおすすめのパーソナルジム
1. RIZAP（ライザップ）京都店
- 住所: 京都市中京区烏丸通蛸薬師下る手洗水町672 アクセスビル6F
- 最寄駅: 烏丸駅（徒歩5分）、四条駅（徒歩7分）
- 特徴: RIZAPは、全国展開している大手パーソナルジムで、その実績と信頼性は圧倒的です。短期間で結果を出すための独自メソッドを提供しており、ダイエットやボディメイクに特化したプランが豊富です。高いトレーニング効果を実感したい方におすすめ。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 2,000円
- 16回プラン（2ヶ月）：298,000円
- 24回プラン（3ヶ月）：398,000円
- 口コミ: 「短期間で劇的に体型が変わりました。トレーナーが非常に親切で、常にサポートしてくれるので、モチベーションが続きました。」
2. パーソナルジム ビフォーアフター京都店
- 住所: 京都市中京区押小路通室町東入ル菱屋町374番地
- 最寄駅: 烏丸駅（徒歩8分）、四条駅（徒歩10分）
- 特徴: ビフォーアフターは、ダイエット専門のパーソナルジムで、主に体重減少を目的としたトレーニングを提供しています。食事指導も重要視しており、食事管理を含めたトータルサポートが特徴です。体験プランが充実しており、まずはお試しで始めやすいです。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 2,000円
- 8回プラン（1ヶ月）：64,800円
- 16回プラン（2ヶ月）：129,600円
- 口コミ: 「食事指導がしっかりしていて、無理なく続けられるダイエットができました。体重も順調に減り、体調も良くなりました。」
3. BOSTON（ボストン）京都店
- 住所: 京都市中京区三条通河原町東入ル中島町90
- 最寄駅: 河原町駅（徒歩3分）、三条駅（徒歩5分）
- 特徴: BOSTONは、ボディメイクや筋力アップに特化したパーソナルジムです。プライベートな空間で集中できるトレーニング環境を提供しており、完全予約制なので、トレーニングに集中できます。柔軟なプラン設計で、初心者から上級者まで対応可能です。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 3,000円
- 12回プラン（2ヶ月）：130,000円
- 24回プラン（3ヶ月）：250,000円
- 口コミ: 「トレーニングの内容がとても充実しており、体力がついてきたのを実感しています。トレーナーが個々のニーズに合ったプランを作成してくれるので、自分にぴったりなトレーニングができます。」
4. ジョイフィット京都
- 住所: 京都市左京区田中関田町14-4
- 最寄駅: 出町柳駅（徒歩8分）
- 特徴: ジョイフィットは、低価格で質の高いパーソナルトレーニングを提供しているジムです。月額料金がリーズナブルで、通いやすさを重視する方におすすめです。初心者向けのプランも多く、トレーニング初心者でも安心して通うことができます。
- 料金プラン:
- 月額プラン（24時間利用可）: 6,800円
- 体験トレーニング: 1,000円
- 口コミ: 「通いやすく、トレーニング内容もわかりやすいです。トレーナーがフレンドリーで、質問もしやすいので続けやすいです。」
5. エクササイズスタジオ カラダラボ
- 住所: 京都市南区西九条南田町36-1
- 最寄駅: 西大路駅（徒歩15分）
- 特徴: カラダラボは、体型維持や健康維持を目的としたパーソナルジムです。リハビリや体力向上、姿勢改善を含む多様なプランが特徴です。特に長期的に健康を維持したい方におすすめです。健康志向の方にも好まれるジムです。
- 料金プラン:
- 体験トレーニング: 2,000円
- 10回プラン（2ヶ月）：70,000円
- 月額プラン（週1回）：20,000円
- 口コミ: 「トレーニングだけでなく、姿勢や健康維持のアドバイスをもらえるのが良かったです。体調が改善しました。」
2. 京都のパーソナルジム選びのポイント
1. 目的に合わせたジム選び
自分の目的に合ったジムを選ぶことが大切です。ダイエット、筋力アップ、ボディメイクなど、それぞれのジムで得意とする分野が異なります。トレーニング内容を確認し、自分の目的に合ったプランを提供しているジムを選びましょう。
2. 料金とプラン
パーソナルジムは料金が高めな傾向がありますが、ジムによって料金体系やプランが異なります。体験トレーニングや体験プランを活用して、無理なく始められるジムを見つけることが大切です。
3. アクセスの良さ
通いやすさも重要なポイントです。ジムへのアクセスが良好であれば、継続しやすくなります。自宅や職場からの距離、最寄り駅からの距離を確認しましょう。
4. トレーナーとの相性
トレーナーとの相性も大切です。実際に体験トレーニングを受けてみて、指導が自分に合っているか、トレーナーの人柄や対応を確認しましょう。
3. まとめ
京都には、さまざまなニーズに対応したパーソナルジムがあります。自分の目的に合ったジムを見つけ、料金プランやアクセスの良さも考慮して選ぶことが大切です。体験トレーニングを通じて、自分に合ったジムを見つけ、理想の体型や健康を手に入れましょう。
